يعدّ التدخين من الأعمال الضارة والخبيثة للجسم، حيث يتسبب في تضرر كل عنصر في الجسم تقريباً، بالإضافة إلى كونه سبباً مؤكداً للعديد من الأمراض، مثل سرطان الحنجرة والفم والرئتين. وفقاً لإحصائية حديثة، يتوفى أكثر من 480,000 شخص في الولايات المتحدة سنوياً بسبب المشكلات المتعلقة بالتدخين أو التطور. تشير التقديرات إلى أنه يموت شخص من كل شخصين مدخنين سنويًا في الولايات المتحدة بسبب حالة صحية مرتبطة بالتدخين، وهذا يشمل 5 حالات وفاة من كل 5 حالات. يعود ذلك إلى وجود مواد سامة ومعادن ثقيلة في السجائر. هذا المقال يجيب على سؤال: ما هو تأثير التدخين على جمال المرأة؟. سوف يُعرَفُ فيه الأضرار التي تسبَّبها التدخين. يتضمن تناول التدخين للسجائر تأثيرًا سلبيًا على كافة أعضاء جسم الإنسان، محفزًا العديد من المشكلات الصحية في المستقبل، علاوة على ذلك يتقوَّض صحة المدخِّنين بشكل عام. لابد وأنَّ الإفراط في هذه العادة التي تتسم بالضارية يُسبِّب مخاطر عالية جدًّا، حتى أنَّ الإقلاع عنه قد يقِوم بخفض نسبة خطورة هذه الأمراض. ولا جديد في إثارة التأثيرات غير المشجعة التي يولدها التدخين.
تتسبب التدخين السجائر في وفاة أكثر من 480،000 شخص كل عام في الولايات المتحدة، وهذا يمثل ما يقرب من واحد من كل خمس حالات وفاة. فهو يتسبب في أعداد أكبر من الوفيات في مقارنة بأسباب أخرى مجتمعة مثل: فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) المستشارية، تعاطي المخدرات غير المشروع، تناول الكحول، وإصابات الحوادث المرورية والأسلحة. مرة أكثر عدد الوفيات من الأشخاص الذين يعملون في مجالات التعدين والبترول، نتيجة للتعرض للعديد من المواد السامة. بالإضافة إلى ذلك، يسبب التدخين أضرارًا واسعة لصحة الأفراد مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي في كافة المجتمعات. عليه، تحث المؤسسات والحكومات جميع المدخنين على التخلص من هذه العادة غير الصحية لتحقيق حياة أكثر صحية لهم و للآخرين. نحو ٨٠% من حالات الوفاة الناتجة عن مشكلة الإصابة بأمراض الشعب الهوائية المزمنة تتسبب فيها التدخين لفترة خمسين عامًا في الولايات المتحدة، مما يزيد من خطر الوفاة بشكل واضح.
ما هو تأثير التدخين على جمال المرأة؟ هذا السؤال يشغل بال كل امرأة مدخنة، وبعد الإجابة عليه يتعين على كل مدخن بدء خطة لإقلاعه عن التدخين، نظرًا للتأثيرات السلبية المضرّة المتعلقة بالتدخين من الأمراض المرتبطة بالرئة والفم والقلب إلى التأثير على الجمال الخارجي. في الأسطر التالية، سوف نعرض تفسير تأثير التدخين على المظهر الجمالي للنساء:[3] اولاً: ظهور الهالات السوداء حول منطقة العين، وذلك يرجع إلى التداعيات المضرة التي يخلِّفها التدخين على نوعية النوم. ثانياً: يمكن أن تُصاب بحالات من فروة الرأس (بالإضافة إلى بقية أجزاء جسمها)، مثل داء المتوحد، وبالتالي قد تتغير نسب صفائح الدم في جسدها. وأخيرًا: قد تتغير مظهر منطقة شفتَيْهَا إذ أصبح لون شفتَيْهَا عاملاً مشابكًا باستخدام المستحضِرات لإبراز رونق شديد. يؤثر التدخين على الصحة، فإن الإجابة هي أنه يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة ومنها أمراض الجهاز التنفسي. كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التدخين إلى اصفرار وتسوس الأسنان بسبب مادة النيكوتين الموجودة فيه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم بالسن على المستوى الخارجي للشخص. أثر التدخين على جمال المرأة يتركز بشكل خاص على الوجه، حيث يؤدي إلى عرقلة تدفق الدم والذي يساعد على تغذية أنسجة الجلد وتجعلها مرونة وصحية. كما يؤدي التدخين إلى اصفرار الأظافر نظرًا لوجود مادة النيكوتين في السجائر، والتي تسبب أيضًا في اصفرار الأسنان. كذلك، قد يؤدي التدخين إلى تساقط وضعف الشعر بسبب المواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر، حسب اعتقاد المختصِّين. إذا تعرّض الجلد لأكثر من 4000 مادة كيميائية الموجودة في الدخان، فإنه سيفقد إستطالته ومرونته، وبالتالي سيلحق الضرر بأنسجة الجلد ويظهر علامات التمدّد. يتسبّب النيكوتين الموجود في السجائر بإتلاف ألياف وأنسجة الجلد، ما يؤدي إلى تشكّل علامات تمدد أو انصطافات حمراء تزداد شيخوخةً بالوقت. لذا، ينصح بالإقلاع عن التدخين والعمل على خطة ممنهجة لتحقيق فوائده الصحية والجمالية. النصائح حول قطع التدخين: يجب الإدراك أنه ليس هناك مستوى آمن للاستخدام التبغ وأن التدخين حتى مرة واحدة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالتدخين والوفاة المبكرة. قطع التدخين يمكن أيضًا تقليل خطر المشاكل الصحية وزيادة الفوائد إذا تم القطع في وقت مبكر. الفوائد السريعة للإقلاع عن التدخين:[٤] انخفاض ضربات القلب وضغط الدم، وتخفيض مستوى أول أكسيد الكربون في الدم، وتحسين تدفق الدم والدوران، وعدم حصول احتباس دموي أو سعال. بعد إجابة على سؤال "كيف يؤثر التدخين على جمال المرأة؟"، يجب التزام بخطّة للإقلاع عن التدخين. الذين يدخنون حوله، والأماكن التي ترتبط لديه بالتدخين. كما يجب الحفاظ على أسلوب حياة صحّي بممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحّي، كذلك يجب إرادة قوية وشجاعة لتحديّ المصاعب التي قد توَّاجهه في رحلته بعد الإقلاع عن التدخين، وإلى جانب ذلك يمكن استشارة أخصائي نفسانية أو مساندة من شخص مقرّب لزيادة فرص النجاح في تحقيق هذا الهدف. يجب على الفرد أن يكون على معرفة تامة بمناطق وأنواع الأطعمة التي تحفّز اشتهاء التدخين، والمؤثرات التي تحرّك شغفه نحوه، وذلك حتى يتمكن من الإقلاع عنه. ولكي يستطيع الفرد تحقيق ذلك، فإنّه يجب أن يدرك صعوبة الأيام الأولى من هذا المسار، لذلك يتطلّب التخلص من هذه العادة قوّة إرادة وعزمٍ راسخ مصاحبان بصديق مشجِّع وإيجابي. ضرورة عدم التسلُّم أمام شغف التدخين في الأوقات المثيرة للازدحام به للاستمرار في سير درب "الإقلاع". يتعين اتباع الارشادات للإقلاع عن التدخين بكل سهولة، وإشباع الرغبة في التدخين بمزاولة الهوايات أو ممارسة التمارين الرياضية. وكثافة المكافآت على الذات والانصراف عن التدخين، حتى أنّ ترك التدخين لم يكُ يوفِّق كثيرًا.